<予約受付中>『機嫌のいいママになりたい! 更年期VS反抗期 母と娘のキレない関係』杉浦さやか・著(サイン本)


1,540円(税込)

現在取り扱っている書籍は、すべてサイン本となります

杉浦 さやか・著
2026年9月中旬頃発売予約受付中
すべてサイン入り。数量限定です。


商品説明


育児誌『kodomoe』の人気連載「機嫌のいいママになりたい!」が、書籍化!

イヤイヤ期からずっと反抗期が続いている娘。
子ども相手に大人げなくやり合ってしまう母。
さらには数年前から更年期のような症状が出はじめ、
経験したことのない大きな怒りに飲み込まれてしまうことも……。
なんとしても自分の怒りや娘の癇癪と向き合って、“機嫌のいいママ”になりたい!

イラストレーターの杉浦さやかさんが、お医者さんやカウンセラーさんなど、
8人の専門家に取材してアドバイスをもらい実践する「機嫌のいいママプロジェクト」。
母と娘のキレない関係を探ります。











第1章
機嫌のいいママになりたい
困りごと1・もう、怒りすぎたくない…!

第2章
このイライラ、更年期のせい?
困りごと2・気分の波をコントロールできない
監修/宋美玄さん(産婦人科医)

第3章
いざ、反抗期
困りごと3・反抗期、どう向き合う?
監修/たかだちかこさん(臨床心理士)

第4章
アンガーマネジメントできるかな?
困りごと4・怒りの炎を消したい!
監修/篠真希さん(日本アンガーマネジメント協会)

第5章
イライラしづらい身体って?
困りごと5・イライラは身体のせい?
監修/奥谷まゆみ(「奥谷まゆみKARADAレッスンスタジオ」主宰)

第6章
子どもの心のコーチング入門
困りごと6・なんでそんな言い方するの?
監修/菅原裕子さん(NPO法人ハートフルコミュニケーション代表理事)

第7章
自律神経を整えたい
困りごと7・なんとなく不調…
監修/石原新菜さん(内科医)

第8章
ウェルカム?第二次反抗期
困りごと8・いよいよ第二次反抗期?
監修/親野智可等さん(教育評論家)

第9章
“育てられ方”と“育て方”
困りごと9・“育てられ方”のとらわれをはずしたい
監修/大美賀直子さん(公認心理師、精神保健福祉士)

著者プロフィール

杉浦 さやか
イラストレーター。日本大学芸術部在中からイラストの仕事を始め、人気を集める。
独特のタッチのイラストはもちろん、ほのぼのとしたエッセイが読者の熱烈な支持を得ている。


『機嫌のいいママになりたい! 更年期VS反抗期 母と娘のキレない関係』杉浦さやか
定価:本体1,400 円+税
出版社:白泉社
発売日:2026年09月
判型:A5/ ‎ 128ページ


杉浦さやかさんのグッズはこちら。
https://loule.shop-pro.jp/?mode=grp&gid=1702759


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